Jedan minut i tri namirnice: Ovo je moćni eliksir mladosti


Jedan minut i tri namirnice: Ovo je moćni eliksir mladosti

Evo recepta za moćan frape koji je zahvaljujući nezamjenljivim atioksidansima izvrstan "antiejdž" obrok.

Za njegovu pripremu je potreban doslovno jedan minut, a jedna čaša ovog mirisnog frapea razuvjeriće sve one koji tvrde da je za hranjivi obrok potreban prepun tanjir natrpan glavnim jelom i prilogom.

Ako pripremite frape s punomasnim mlijekom ili sladoledom možete ga poslužiti kao osvježavajući desert, a ako izmiksate odgovarajuće namirnice može zamijeniti i obrok. U takvom obroku uživajte jednom dnevno, ujutru ili uveče.

Potrebno je:

Šoljica suvih šljiva
¾ šoljice svježih ili smrznutih borovnica
2 kašičice mljevenog lana
Sadržaj iz jedne kapsule ribljeg ulja
2 kašičice surutke
Kašičica kvasca u prahu.


Izvor: magazini