Lubenica djeluje protivupalno

Lubenica sadrži mnoge nutrijente koji pozitivno djeluju na kardiovaskularno zdravlje. Likopen, osim što je dobra prevencija za određene tipove malignih oboljenja, snižava i holesterol i krvni pritisak. Ublažava zapaljenske procese u tijelu i posljedice oksidativnog stresa.

Zahvaljujući visokom sadržaju likopena i vitamina C, lubenica ima snažna protivupalna svojstva.

Likopen pozitivno utiče i na zdravlje mozga, dokazano je da usporava progresiju Alzheimerove bolesti, a važan je i za prevenciju makularne degeneracije oka. Degeneracija makule je bolest središnjeg dijela mrežnjače (makule) koja se obično javlja kod starijih osoba, i koja za posljedicu ima gubitak vida u središtu vidnog polja.

Piše: Merima Babić
Foto naslovna: Slobodna Bosna
Izvor: oslobodjenje.ba