Psihoterapeut otkrio koji poremećaj imaju skoro svi ljudi sa EX YU prostora
Znate onaj osjećaj kad mislite da nešto nije u redu s vama, kad vam nije dobro od svog ludila koje vas okružuje, kad mislite da ste i vi odlijepili i da nema izlaza? Naravno da znate, znamo gdje živimo. Međutim, prije nego što sami sebi prilijepite “dijagnozu”, možda bi trebalo da postavite jedno pitanje.
Vladimir Đurić, doktor medicine, specijalizant psihijatrije i edukant psihoterapije, podijelio je sa svojim pratiocima na Facebooku “mudrost” koja ih može izvući iz takvih nesigurnosti i problema. Prenosimo vam njegov status koji ljudi u posljednjih nekoliko dana masovno šeruju.
“Prije no što sebi zalijepite dijagnozu depresivnosti…anksioznosti…panike…ili “da ste skroz poludili”…
Postavite sebi jedno veoma jednostavno pitanje…
Kada ste posljednji put bili na odmoru i koliko dana je taj odmor trajao?
Ukoliko je odgovor…”ne pamtim…ili…prije sto godina…ili čak samo prošlog ljeta”…šta očekujete?
Prije no što počnete da se samopsihijatrizujete…
Napravite mali test…
Otputujte negdje…
U skladu sa mogućnostima…
Na more…ili u zavičaj…
U inostranstvo ili na Srebrno jezero…
Kod kuma na vikendicu…ili na last minute ljetovanje na 12 mjesečnih rata…
Pa potom budite psihijatar…
Vjerujte mi…
Po sebi znam koliko je to potrebno…i važno…
I isto tako znam u kakvoj zemlji živimo…
Niko nema goreg Gazdu od mene…
Ni ja sam sebi ne odobravam godišnji…uvijek mi fali novac za nešto…i još samo maj…jun…jul da preguram…još samo pašenogu od kumine sestre da pomognem…da ga nešto kratko posavjetujem…
Depresivnost…razdražljivost…nesanica…i uporne uznemiravajuće opsesivne misli…su tri glavna simptoma Burn-outa…Sindroma Sagorevanja…ili narodski rečeno Premora…
Mala investicija novčana i vremenska u Odmor će vam se mnogostruko isplatiti…
Jer…
Ko ne zna da se odmara…
Taj neće moći dugo dobro da radi…
I džaba vam sav novac …
Ukoliko ga zarađenog kao kofom sipate na plamen uznemirenosti premorene psihe…
Ukoliko ga trošite na zalječavanje napaćene duše…”koja brate ne može više”…
I ukoliko izgubite sebe…
A staviti sebe na prvo mjesto…biti dobar prema sebi samom i čuvati se…su krucijalni činioci mentalne higijene…zrelosti…i racionalnosti…
Opasna mudrost…
I preduslov za dugovečnost…sreću…ispunjenost…i uspješnost u životu…”
Izvor: Noizz
