Ruski melem za skidanje masnih naslaga sa stomaka
Na svim portalima u poslednjih godinu dana ovaj recept ili vrlo sličan se mogao videti. Kažu da topi masne naslage oko struka i sa bokova. Negde sam čak pročitala i to da može da se izgubi i do centimetar dnevno sa stomaka tj oko struka.
Ovo mi zvuči neverovatno a i malo ekstremno, a kad se bavite temama iz zdravlja i zdravog života onda ovakve izjave znaju samo da odbiju. U svakom slučaju recept sadrži samo tri sastojka i to veoma zdrava sastojka te ne vidim razlog zašto ga ne bih podelila sa vama. Pored toga što kažu da uklanja masne naslage takodje pomaže da se bolje pamti, poboljšava vid i sluh.
Glavni sastojci ovog recepta su sveži ren, neprskani limuni s korom i med. Već je puno rečeno o medu i limunu, stoga ćemo se sada, pre recepta, kratko osvrnuti na ren.
U ishrani se najčešće upotrebljava koren rena, ali izuzetno su ukusni i pomalo pikantni mladi listovi biljke.
Zbog svog sastava (vitamin C, kalijum, vitamin B1, vitamin B6, gvoždje, kalcijum, vitamin B2, magnezijum, fosfor…) ren je osim gurmansko, izuzetan i kao lekovito sredstvo.
Neizostavan je dodatak raznim jelima, posebno uz masnu hranu jer pomaže da se lakše svari. Ren čisti organizam, ubrzava metabolizam, otklanja umor. Podstiče razmnožavanje i razvoj korisnih bakterija u crevima.
E evo ga i recept za ovaj
čuveni ruski melem za skidanje masnih naslaga:
Sastojci:
125 gr rena,
3 neprskana limuna – e sad pošto ne možemo da budemo sigurni šta kupujemo ovde kod nas najbolje je da limun dobro operete u rastvoru vode, sirćeta i sode bikarbone (2 čaše vode, pola čaše sirćeta, kašika sode bikarbone) potom isperite
3 kašike meda
Priprema:
Ren očistite i iseckajte na male kockice, takodje i limun iseckajte sa sve korom. Ubacite prvo ren u blender malo miksajte, pa dodajte limun i ponovo dobro izmiksajte,na kraju dodajte tri kašiuke meda i sve dobro izmiksajte da se na kraju dobije kompaktna masa. Čuvajte ovaj melem u zatvorenoj teglici u frižideru. Uzimajte po jednu kaščicu melema dva puta dnevno uz obroke. Uzimajte ovaj melem tokom 3 sedmice i gledajte kako se obim struka smanjuje i da li se smanjuje i javljajte rezultate.
Izvor: KoDren
