Zdrava ishrana ublažava simptome multiple skleroze

Zdrava prehrana može pomoći u ublažavanju simptoma multiple skleroze, sugeriše istraživanje sprovedeno na Columbia University u New York-u.

Prema podacima prikupljenim od oko 7000 pacijenata sa multiplom sklerozom, ispitanici koji su konzumirali najviše voća, povrća i žitarica te najmanje šećera i mesnih prerađevina imali su najmanji rizik za invaliditet.

Uz to, ostale zdrave životne navike poput redovne fizičke aktivnosti, održavanja normalne tjelesne mase i izbjegavanja pušenja kod ispitanika bile su povezane sa smanjenjem rizika za depresiju, hronični umor i bolove.

Učesnici istraživanja su bili prosječne dobi 60 godina, a dijagnoza multiple skleroze im je postavljena prije prosječno 20 godina. Rezultate studije je objavio naučnini časopis Neurology.

 
Izvor: zdravlje.avaz.ba