Žene odmah razmislite: Ovaj deo luka nikad ne bacajte, obrisaće svaku boru


Žene odmah razmislite: Ovaj deo luka nikad ne bacajte, obrisaće svaku boru

Sezona mladog luka je na pragu. Ako imate običaj da bacate zelenio deo, popularne pueruške, razmislite da to više ne radite. One podstiču protivupalna dejstva i veoma su korisne za ljudsko zdravlje.

Štiti srce 

Pun je antioksidansa koji štiti ćelije u telu od oštećenja izazvanih slobodnim radikalima. 

Uz to, mladi luk drži pritisak u granicama normale i smanjuje rizik od tromba. 

Vid 

Sadrži vitamin A koji je važan za proizvodnju proteina u očima, zaslužnog za dobar vid. 

Ljudi kojima nedostaje ovaj vitamin pate od noćnog slepila i drugih poremećaja. 

Jača kosti 

Vitamin C i K kojima mladi luk obiluje, dobri su za zaštitu kostiju. Samo jedan luk sadrži oko 20 odsto preporučene doze vitamina K i oko dva odsto vitamina C. I jedan i drugi važni su sa gustoću i čvrstoću kostiju. 

Lepša koža 

Verovali ili ne pomaže u stvaranju kolagena, koji je važan za lepu, zdravu i zategnutu kožu. 

Kolagen je zaslužan za usporavanje nastanka bora na licu.

 

Foto: Thinkstock

Izvor: B92